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Brot, Müsli, Chips & Co
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Glykämische Last (GL)   Die Glykämische Last berÜcksichtigt den Glykämischen Index (GI) in Bezug zum Kohlenhydratgehalt des Lebensmittels.
Eine niedrige Last ergibt sich, wenn das Lebensmittel insgesamt kohlenhydratarm ist.
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1482.1 kJ
74.0
  
  
11.0 g  
1.0
10.0 g  
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1674.7 kJ
84.0
  
  
4.4 g  
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8.0 g  
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1603.5 kJ
46.0
  
  
15.0 g  
9.0
27.0 g  
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1838.0 kJ
13.0
  
  
38.0 g  
30.0
26.0 g  
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1498.9 kJ
75.0
  
  
5.0 g  
1.0
10.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
1632.9 kJ
76.0
  
  
3.0 g  
4.0
10.0 g  
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983.9 kJ
34.0
  
  
2.2 g  
7.0
9.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
1385.8 kJ
62.0
  
  
9.0 g  
3.0
12.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Gerste 
1264.4 kJ
58.0
  
  
10.0 g  
2.0
11.0 g  
0mg  
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942.0 kJ
44.0
  
  
7.0 g  
2.0
8.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
1670.5 kJ
72.0
  
  
2.0 g  
7.8
13.0 g  
0mg  
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1670.5 kJ
75.0
  
  
0.0 g  
5.0
11.0 g  
0mg  
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1469.6 kJ
71.0
  
  
4.0 g  
2.0
10.0 g  
0mg  
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2503.7 kJ
8.0
  
  
6.0 g  
49.0
27.0 g  
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2306.9 kJ
0.0
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12.0 g  
50.0
21.0 g  
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812.2 kJ
18.0
37   
6.7   
45.0 g  
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16.0 g  
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309.8 kJ
16.0
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2.0 g  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  29. Mürz 2024  
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