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Brot, Müsli, Chips & Co
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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240.0 kcal
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225.0 kcal
44.0
  
  
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400.0 kcal
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354.0 kcal
74.0
  
  
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405.0 kcal
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10.0
9.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
439.0 kcal
13.0
  
  
38.0 g  
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 Hirse 
328.0 kcal
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42.6   
4.0 g  
4.0
11.0 g  
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393.0 kcal
66.0
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14.0 g  
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 Hafer 
369.0 kcal
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30.5   
6.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
235.0 kcal
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2.2 g  
7.0
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274.0 kcal
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Gerste 
302.0 kcal
58.0
  
  
10.0 g  
2.0
11.0 g  
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352.0 kcal
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25.6   
8.0 g  
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15.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
382.0 kcal
83.0
81   
67.2   
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1.0
8.0 g  
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351.0 kcal
71.0
  
  
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10.0 g  
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598.0 kcal
8.0
  
  
6.0 g  
49.0
27.0 g  
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551.0 kcal
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12.0 g  
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21.0 g  
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Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen?   Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps.   Keine Kochshow verpassen mit:  www.TVchips.de
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  13. Oktober 2024  
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