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Willkommen bei www.INDEX-ESSEN.de - Die große Lebensmitteltabelle
Wir möchten es Ihn leicht machen, sich an neue Ernährungskonzepte und Diäten zu halten. Mit wenigen Klicks können Sie Lebensmittel mit den Nährwerten finden, die Sie sich wünschen. Das klappt quer durch alle Kategorien von Obst bis Geflügel, von Gemüse bis Saft.
| | Diäten im Überblick: Vollwert, kohlenhydratarm oder fettarm |
| Speiseplan: Die Atkins-Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungen (LowCarb). Stattdessen sind Fett und Eiweiß als Energielieferant (Fleisch, Fisch, Eier, Soja) fast unbegrenzt erlaubt. Vitamin- und Mineralpräperate werden empfohlen, um einstige Ernährung auszugleichen
Wirkung und Ablauf: Der Körper soll gezwungen werden, das körpereigene Fett zu verbrennen, um daraus Energie zu gewinnen. . . |
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Essen im Klick: Steinpilze, Geleefrüchte, Schweinefleisch, Muffin, Roggenbrot, Marmelade, Pistazie, Kefir, Sekt, Ananas, Zitronensaft, Steinbutt, Maiskeimöl, . . .
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